Ostras

Se sirve en bandejas que contienen 6 unidades.

Precio:

3,30 /unidad

¿Sabías qué...?

Algunas especies son capaces de producir perlas, que se forman a partir de partículas que se sedimentan en la ostra y forman con el tiempo una piedra preciosa.

La ostra es un molusco bivalvo marino de concha nacarada por dentro y grisácea por fuera. Son ricas en Omega 3, tienen un aporte importante tanto de minerales como de vitaminas y se les atribuyen propiedades afrodisíacas. Las más apreciadas son las gallegas, particularmente estimadas por su sabor y abundancia de carne, junto con las del litoral francés del Atlántico, en especial la región de Arcachon. Admite múltiples elaboraciones, pero la ostra viva, con un toque de limón, es quizás la que mejor conserva su sabor a mar tan característico.

Valor nutricional

Cada 100 gramos:
Calorías 71
Proteínas 10,2 gramos
Grasas 1,4 gramos
Potasio 260 miligramos
Hierro 6,5 miligramos
Magnesio 44 miligramos
Fósforo 171 miligramos
Yodo 20 miligramos
Zinc 52 miligramos
Vitamina B3 3,8 miligramos
Vitamina B12 16,5 microgramos

Recetas

Ostras escabechadas. Tiempo de preparación: 45 minutos. Dificultad: media.
Ostras fritas. Tiempo de preparación: 25 minutos. Dificultad: media.

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